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데일리윈
오늘 잘한 일을 중심으로 기록해 보는 성공 리스트 보드 예시

“오늘은 뭐 했지?”가 아니라,
오늘 잘한 일을 먼저 떠올려 보는 형식입니다.

데일리윈은 성과·승진·수입을 보장하지 않으며, 크든 작든 오늘의 성공 경험을 기록해 보는 리스트 보드 구조 예시입니다.

1. 오늘 잘한 일
아주 작은 것이라도 “잘했다”고 느낀 일을 적는 칸입니다.
  • · 미루던 메일 하나 보내기
  • · 해야 할 말을 차분하게 꺼낸 순간
예시 메모
“큰일은 아니지만, 회의에서 질문을 해본 것이 오늘의 작은 성공.”
2. 그냥 한 일
특별히 감정이 없지만 기록해 두고 싶은 일을 적습니다.
  • · 반복 업무 처리
  • · 평소와 비슷한 일정 소화
3. 내일로 넘길 일
오늘 다 못했지만 내일 이어가고 싶은 일을 적는 칸입니다.
  • · 자료 정리 마무리
  • · 읽다 만 문서 다시 보기
오늘을 한 줄로 요약하는 메모
“완벽하지 않았지만 괜찮았던 점”을 중심으로 적어 볼 수 있습니다.
예시 메모
“계획보다 적게 했지만, 최소한 꼭 필요했던 일은 해낸 하루.”
자주 묻는 질문
Q. 데일리윈을 쓰면 자기효능감이 올라가나요?
오늘 잘한 일을 돌아보는 것이 도움 될 수 있지만, 감정·자존감은 다양한 경험·환경·건강 상태에 따라 달라집니다.
Q. 잘한 일이 떠오르지 않는 날에는 어떻게 하나요?
그럴 때는 “그냥 버틴 것”이나 “최소한 하지 않은 실수”처럼, 아주 작은 것까지 폭넓게 받아들여 볼 수 있습니다.
중요: 이 페이지는 오늘의 경험을 정리해 보는 성공 리스트 보드 구조 예시이며, 정신 건강·성과·관계 변화를 보장하지 않습니다.